Je suis
Florence Hédon

Atypique hypersensible, zébrée sur les côtés et multipotentielle à ses heures.
De formation scientifique, ex cadre dans la finance et chef d’entreprise, ancienne sportive de haut niveau et créatrice de Pépites Atypiques.

Je suis coach thérapeute spécialisée en hypersensibilité et haut potentiel pour adultes et enfants.

Psycho-praticienne formée aux outils de nombreux domaines permettant un accompagnement global et Secure (Neurosciences, Neuro-atypies, Méditation de Pleine Conscience, Hypnose symbolique, Réflexes Archaïques, Coaching Orientation Solution, CNV Communication Non
Violente…)

Je suis également praticienne en médiation animale (accompagnement thérapeutique et psycho-pédagogique assisté par les animaux pour les enfants)

Mon histoire

Le vilain petit canard
qui souffre de ses différences

Hypersensible et atypique, j’ai ressenti très tôt un profond décalage avec les autres :

Mes émotions me submergeaient, tandis que les autres semblaient forts.
Je me perdais dans des questions existentielles alors que tout paraissait si simple pour eux.
J’avais besoin de me retirer dans ma bulle, je me sentais étrangère dans les groupes.
L’anxiété, les maux de ventre, les malaises vagaux, les crises d’angoisse… Toutes sortes de maux m’envahissaient sans prévenir.

Pourquoi étais-je ainsi ? Est-ce que j’étais folle ? J’en suis venue à me détester, convaincue d’être une erreur de la nature, comme un vilain petit canard.

La wonder woman qui s’épuise

De nature vaillante et courageuse, j’ai alors passé ma vie d’enfant puis de jeune adulte à lutter contre moi-même pour tenter de prouver ma valeur : j’ai cherché l’excellence dans tout ce que je faisais : sport de haut niveau,brillantes études, carrière dans la finance, entrepreneuriat. Peu importaient mes réussites, je n’étais jamais satisfaite…

Je luttais contre mes émotions débordantes, je tentais d’anticiper l’incontrolable, les situations difficiles ou les réactions des autres, et ne supportait aucun obstacle imprévu. Je me sacrifiais constamment en me faisant passer après tout le monde et m’exposais à des relations toxiques et abusives. Dans ma tête ca tournait en boucle et dans mon corps c’était l’épuisement total.

Sans plus aucune notion de mes limites, je cherchais dans un puits sans fond ma légitimité…

Et puis un jour, la vie m’a confrontée à un événement tellement douloureux que j’ai été forcée de me réveiller. Ce fut un véritable électrochoc.
J’ai compris qu’il me fallait cesser de dépendre de la bien(mal)veillance des autres et des événements que je ne maîtrisais pas.

La solution,
je devais la trouver en moi-même.
Pour cela, il fallait que j’apprenne
à me comprendre.

La révélation et la transformation

C’est alors que j’ai entamé un long travail d’introspection et de recherche sur mon fonctionnement. Jusqu’à ce que la révélation arrive : celle de mon hypersensibilité et de mes atypies.

Pour la première fois, je me suis sentie reconnue, et j’ai pu mettre des mots sur ce que je vivais. Tout prenait enfin sens !

Je me suis formée, d’abord pour moi-même, sur les spécificités de l’hypersensibilité et du haut potentiel sous tous leurs aspects : fonctionnels, cognitifs et émotionnels. J’ai intégré des outils adapté à mes besoins, travaillé sur mes croyances limitantes, et réparé mes blessures.

Ma vie s’est transformée : J’ai fais la paix avec moi.
Je connais maintenant mon mode d’emploi et j’assume mes besoins spécifiques sans honte.

Je n’ai plus peur de mes émotions, car je sais comment les traverser avec plus de sérénité.
Mes relations sont devenues plus authentiques et harmonieuses, car j’ai appris à fixer mes limites et à communiquer autrement.
Je suis devenue positive et ne me fige plus devant les obstacles, car je sais dorénavant les contourner avec plus de souplesse.
J’ose enfin vivre avec passion les projets qui m’animent, car j’ai retrouvé une belle énergie et fait de la place dans mon esprit.

Mon approche
& mes valeurs

Mon approche est globale pour une transformation durable et profonde dans toutes les sphères de ta vie : tant sur les plans mental, émotionnel, relationnel, physique et énergétique.

Je t’accompagne dans un cadre sécurisé et bienveillant , avec mon expertise, mon énergie et ma bonne humeur.

Ici, pas besoin de jouer un rôle

Tu peux être exactement toi-même. Parce qu’on ne cherche pas à changer qui tu es, mais plutôt comment tu fonctionnes. Et je suis bien placée pour comprendre ce que tu vis.